Питайтесь правильно!
29.05.2020
Здоровое пищеварение — залог отличного самочувствия и хорошей фигуры, а также основное профилактическое средство для заболеваний желудочно-кишечного тракта.
От того, какая именно пища поступает в наш организм и насколько качественно она переваривается, зависит состояние всего организма. Неправильное питание может вызвать множество проблем: от изжоги, вздутия, тошноты и расстройства стула до серьёзных заболеваний, требующих оказания медицинской помощи, таких как гастрит, панкреатит, неспецифический язвенный колит и других.
Меры профилактики проблем с пищеварением просты и немногочисленны: соблюдение принципов здорового питания, тщательная обработка пищевых продуктов, мытье рук, отказ от вредных привычек.