фото: pinterest
Это период, посвященный повышению осознанности и заботы о своем физическом и психическом благополучии.
Знали ли вы, что существует три принципа ответственного отношения к здоровью?
Во-первых, это: соблюдение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек, здоровое питание и физическая активность. Необходимым элементом здорового образа жизни любого человека является рациональный режим труда и отдыха.
Второй принцип – мониторинг собственного здоровья, куда входит прохождение профилактических осмотров и диспансеризации и как результат этого обследования – своевременное обращение к врачу. Регулярное прохождение диспансеризации необходимо вне зависимости от самочувствия. Даже если человек считает себя здоровым, во время диспансеризации у него нередко обнаруживаются хронические неинфекционные заболевания, лечение которых наиболее эффективно на ранней стадии.
И наконец – ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов. Нельзя бездумно употреблять лекарственные препараты. О дозировке лекарства, особенностях применения данного препарата, а также о возможных побочных явлениях лекарства правильную информацию даст только врач.
В современном мире, где ритм жизни становится все более интенсивным, забота о здоровье становится приоритетом. Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество, но и позволит увеличить продолжительность жизни.