14 февраля отмечается международный день осведомленности о пороках сердца. В связи с этим в период с 10 по 16 февраля проводится неделя информирования о заболеваниях сердца и бережного отношения к нему.
Наибольшее количество случаев преждевременной смерти связаны с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. От состояния циркуляторной системы напрямую зависит и здоровье, и продолжительность жизни. Поэтому сердце требует особенного внимания и заботы.
К рискам возникновения сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) относят:
- наследственность;
- курение и злоупотребление алкоголем;
- малоподвижный образ жизни;
- ожирение и сахарный диабет;
- хронический стресс.
Все пациенты с болезнями системы кровообращения после определения диагноза ставятся на диспансерное наблюдение. В настоящее время на диспансерном учете находятся 611 555 оренбуржцев, что составляет 32,6 % ото всех застрахованных по ОМС в области.
Для профилактики ССЗ необходимо практиковать умеренную физическую нагрузку в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться и ограничить употребление чрезмерно соленой и жирной пищи, а также контролировать артериальное давление, ритм сердца и уровень холестерина.
Кроме того, важно проходить бесплатный ежегодный профилактический осмотр и диспансеризацию, в рамках которых организуется оценка общего состояния здоровья и отдельных систем организма, включая сердечно-сосудистую. Так, в рамках первого этапа диспансеризации проводятся исследования крови на уровень холестерина и глюкозы в крови, а также ЭКГ. В случае выявления подозрения на заболевание в ходе второго этапа назначают дополнительные обследования, дают рекомендации и назначают лечение.
Помните, легче предупредить болезнь, чем бороться с приобретенным заболеванием!
