14.07.2020

В ближайшие дни на территории Оренбуржья будет сохраняться повышенная температура воздуха.

Во время жары обостряются хронические заболевания, особенно страдают от повышенной нагрузки сердце и сосуды, дыхательная система. Если у вас есть назначения врача, нужно их соблюдать особенно тщательно: не пропускать прием препаратов, контролировать давление. И, по возможности, скорректировать повседневную жизнь:

- следить за употреблением соли;

- меньше жирных продуктов, акцент на овощи;
- брать с собой бутылку воды при каждом выходе на улицу;
- ходить на прогулки утром или вечером, НЕ ДНЕМ;
- надевать максимально дышащую одежду из натуральных тканей.

ВАЖНО!

Не оставляйте без внимания пожилых близких!

Людям, имеющим артериальную гипертонию, сердечную и почечную недостаточность, необходимо ежедневно измерять артериальное давление.

В случае возникновения обморочного состояния на фоне сниженного или повышенного в сравнении с обычными значениями артериального давления, чувства слабости или тошноты - вызывайте скорую медицинскую помощь.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!