Весна - пора активных обновлений и позитивных начинаний. ТФОМС Оренбургской области выступает за здоровый образ жизни и напоминает, уважаемые оренбуржцы, что весной стоит особо следить за собственным самочувствием и здоровьем всей семьи.
Мы предлагаем новый сезон начать с ревизии в собственном организме и ликвидации вредных привычек, и вот почему:
- курение способствует уничтожению большинства витаминов в организме, особенно группы А, Е и С;
- алкоголь активно разрушает витамины А и группы В;
- от приёма антибиотиков разрушаются витамины группы В,
кстати, нутрициологи рекомендуют сократить употребление кофе, которым весной так тянет взбодриться по утрам, - он не способствует накоплению витаминов группы В, активно их вымывая.
Давайте же следить прежде всего за собственным здоровьем и иммунитетом, за настроением и самочувствием членов семьи, а также за режимом сна и бодрствования! Делайте это с удовольствием и пользой для домочадцев, ведь это так важно!
